Das unsichtbare Problem unserer Zeit Hast du das Gefühl, dass es immer schwerer wird, dich auf etwas zu konzentrieren? Du bist nicht allein. Die Fähigkeit, längere Zeit bei einer Sache zu bleiben, scheint in unserer Gesellschaft immer mehr verloren zu gehen. Ich erinnere mich noch genau an meine ersten Erfahrungen mit der Herzchakra-Meditation in den READ MORE
Schlagwort: Autogenes Training
Affirmation vs. Mantra: Was ist der Unterschied und wie wirken sie?
Verständnis, Unterschiede und Wirksamkeit Affirmationen und Mantras sind zwei Begriffe, die oft miteinander verwechselt werden, aber tatsächlich unterschiedliche Konzepte darstellen. Immer wieder beobachte ich, dass sogar Leute, die es eigentlich besser wissen müssten, wie ein Youtube Kanal eines Hypnose-Ausbildungsinstituts, diese Begriffe wahllos durcheinander werfen. Also wird es höchste Zeit beide Begriffe zu erklären. Affirmationen und READ MORE